ゴルフスイング初心者でも簡単習得

まず初心者が思っていることで大きく間違っていることは、力いっぱいゴルフクラブを振れば、すごく遠くに飛ぶと思っている点です。

 

体に入った無駄な力は、綺麗なスイングの大敵です。型を意識しない自然なスイングを身につけるには、まず体から余計な力を抜くことです。

 

特に女性は、スイングをすると下半身に力が入って、ひざを閉じてしまいがち、これでは体重がつまさきのほうにかかってしまいます。

 

そこで下半身のリラックスに効果的なのが、フラダンス。正しい踊り方じゃなくても大丈夫。骨盤を緩める感覚を意識してください。

 

またクラブを振る手に力が入りすぎるとスイングが硬くなってしまいます。また家で簡単に出来る方法は、クラブをぶんぶん振るのではなく、針金のハンガーを握りながらやると力の入り具合がわかって効果的です。

 

慣れてきたらハンガーをクラブにもちかえて、振ってみるといい感じにクラブを触れると思います。

それでもダメだったらまた家でハンガーで練習しましょう。